โรค AMD

3 สาเหตุสุขภาพตาเสื่อมก่อนวัยอันควร

3 สาเหตุสุขภาพตาเสื่อมก่อนวัยอันควร

Age- related macular degeneration (AMD) คือ ปัญหาสุขภาพสายตาหรือจอประสาทตาเสื่อมก่อนวัยอันควรซึ่งเป็นโรคอันตราย โดยวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์แขนงใหม่ได้กล่าวไว้ว่า ดวงตาเป็นอวัยวะที่ซ่อมได้ยากเสมือนหลอดไฟที่วันหนึ่งดับไปก็ไม่มีอะไหล่ ทำให้ดวงตาเป็นสิ่งที่มีค่าถือว่าเป็นหน้าต่างชีวิต ด้วยเหตุนี้ เราจึงมาบอกสาเหตุสุขภาพตาที่เสื่อมก่อนวัยอันควรเพื่อคุณจะได้ถนอมดวงตามากขึ้น ดังต่อไปนี้

สาเหตุที่ 1 พันธุกรรม
ปัจจุบันวิทยาศาสตร์หาเหตุผลเกี่ยวกับตาเสื่อมก่อนวัยอันควรได้ใกล้เคียงที่สุดแบบไม่ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ คือ เกิดจากพันธุกรรมติดมา ซึ่งสาเหตุนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่างมากคือป้องกันด้วยการสวมแว่นตาที่ตัดแสง Blue light หรือตัดแสงสีน้ำเงินพร้อมยูวี เพราะสามารถช่วยป้องกันตาเสื่อมได้ในระดับหนึ่ง

สาเหตุที่ 2 การใช้สายตามากเกินไป
ยุคก่อนไม่มีคอมพิวเตอร์ คนที่ทำงานเกี่ยวกับเอกสารจะใช้เครื่องพิมพ์ดีดซึ่งมีความแตกต่างกับยุคนี้ที่เป็นยุคไซเบอร์เพราะได้ใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตเพื่อดู Facebook, Instagram, Line และอื่น ๆ ทำให้ผู้คนได้ใช้สายตามากขึ้น ยิ่งถ้าดูในที่มืดจะทำให้แสงเข้าตาปริมาณมากและเป็นระยะเวลานาน เช่น อ่านข่าวสารจากสมาร์ทโฟนก่อนนอนในที่มืด หรืออาจจะเล่นในผ้าห่มก็จะทำให้รูม่านตาที่เรียกว่า Pupil กว้างขึ้น เพราะฉะนั้น เมื่อต้องการใช้สมาร์ทโฟนก่อนนอน ควรใช้ตามที่จำเป็นเท่านั้น และให้เปิดไฟจนกว่าจะใช้งานเสร็จ เพื่อป้องกันอันตรายและถนอมดวงตา

นอกจากการใช้สายตามากเกินไปจากคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตแล้ว ก็ยังมีแสงแดดที่เป็นปัจจัยหนึ่งในการใช้สายตามากเกินไปเช่นกัน เนื่องจากปัจจุบันโลกร้อน จึงมีแสงยูวีมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้ตัวเลขจำนวนคนที่เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมมีอัตราเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

สาเหตุที่ 3 ขาดวิตามินบำรุง
การขาดวิตามินบำรุงโอกาสเป็นโรค AMD มากกว่าปกติ บางทีอายุแค่ 40 ปี ก็เป็นโรคนี้แล้ว แตกต่างในอดีตมักจะเป็นช่วงอายุ 65 ปีขึ้นไป ซึ่งส่วนใหญ่การขาดวิตามินจะเป็นวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แอลฟาแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทีน จากผักและผลไม้ เช่น ฟักทอง แครอท ผักใบเขียว ปวยเล้ง ผักโขม เป็นต้น นอกจากนี้ยังขาดวิตามินตัวใหม่ ที่เรียกว่า แอสต้าแซนธิน ซึ่งวิตามินชนิดนี้จะอยู่ในสาหร่าย

สมัยก่อนตามตัวเลขในโรงพยาบาลจะเป็นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตาติดเชื้อ ส่วนในปัจจุบันจะเป็นโรค AMD หรือจอประสาทตาเสื่อมเนื่องจากสาเหตุดังกล่าวข้างต้น และถ้าเสื่อมจนถึงขั้นตาบอดก่อนวัยอันควร แพทย์จะรักษาตอนที่ตาบอดไม่ได้แล้ว ซึ่งรุนแรงกว่าการเป็นต้อกระจกหรือต้อหิน ดังนั้น ดวงตาเป็นสิ่งสำคัญของมนุษย์ทุกคน ควรใช้อย่างถนอมตั้งแต่วันนี้จะดีที่สุด